비스트
21K
장애물 30개
비스트는 30개의 장애물로 이뤄진 하프마라톤 형식의 궁극의 스파르탄 그 자체입니다. 평지가 거의 없으며 끊임없는 고도의 상승과 하강으로 하체에 많은 자극이 갈 것 입니다. 비스트는 전세계에서 고난이도로 악명 높은 종목입니다.
혼자 또는 동료, 팀원들과 함께하여 스스로의 능력에 의구심이 드는 피할 수 없는 순간이 왔을 때 서로를 격려하여 나아가보세요.
당신이 얻는 것
모든 비스트 메달은 자랑스럽게 보일 가치가 있습니다. 비스트 메달은 스프린트, 수퍼 메달과 탈부착 가능하여 트라이펙타를 형성하는 특별한 마그네틱 웨지와 함께 제공됩니다.
스파르탄 비스트 피니셔티
스파르탄 비스트 피니셔 메달, 웨지, 랜야드
워터스테이션
사진 촬영
*더욱 정확한 정보는 각국의 레이스 가이드를 참조하세요
경험
“The Beast is a true test of fitness, perfectly satisfying my thirst for a challenge.”
도전
최소 3시간을 걷고 뛰는 것이 가능하도록 적당한 유산소 운동이 필요합니다. 훈련 시 21km 를 모두 달릴 필요는 없지만 보통의 장거리 훈련은 필수입니다. 또한 턱걸이나 팔 굽혀 펴기와 같은 근력 운동을 통해 혹독한 장애물에 대비하세요. 훈련 중 적절한 영양과 수분 공급 타이밍을 연습해보세요.
비스트는 오프로드 종목으로 흙, 물, 진흙 등에 사용할 수 있는 장비가 필요합니다. 접지력이 좋은 튼튼한 트레일 러닝화를 착용하세요. 낮은 기온에서 달릴 때는 체온 유지를 위해 얇은 옷들을 겹쳐 입거나 컴프레션을 고려하세요. 코스 내 급수대가 존재하지만 대부분은 하이드레이션 팩이나 벨트에 수분과 즉각적인 영양을 줄 수 있는 것들을 담아 다니곤 합니다.
FAQ
비스트는 정말 고난이도인가요?
비스트 장애물 중 가장 고난도는 어떤 것이 있나요?
친구와 함께 달릴 수 있나요?
일반적인 달리기만 해봤어요 / 저는 상체 근력이 약해요 / 고민을 적어주세요
만약 아직 도전할 준비가 안되었다면?
Spartan Trifecta 는 무엇인가요?
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